Edzésleírás 200 bemelegítés 600 (első 100-ak 3-5-7 levegő; második 100-ak oldalsúrolás, vállérintés, oldalsúrolás) 600 (25 erős-25 laza-50 erős-50 laza-75 erős-75 laza és vissza ugyanez) 600 TEÁ-val (12:55) 100 levezetés
200 bemelegítés
600 (első 100-ak 3-5-7 levegő; második 100-ak oldalsúrolás, vállérintés, oldalsúrolás)
600 (25 erős-25 laza-50 erős-50 laza-75 erős-75 laza és vissza ugyanez)
600 TEÁ-val (12:55)
100 levezetés
Küldj már légyszi egy leírást, hogy milyen útvonalat javasolsz bringával munkába. :-) Köszönöm
zolle 2585 napja
Küldj már légyszi egy leírást, hogy milyen útvonalat javasolsz bringával munkába. :-) Köszönöm