Edzésleírás
400 bemelegítés
200 vegyes láb
4x(4x50) technika pille/hát/pille/gyors
400 laza gyors
2x200 vegyes
4x100Hát ez az edzés ilyen cöcö.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1700578257
jó edzőtáborozást! (ha jól emlékszem :) )
Jövő héten nem leszek, de a rákövetkezőt keddet még megnyomhatjuk. A május 11 sem lesz valószínűleg jó.
semmi gond, a vegyes edzést csak végig kell csinálni. még jön 2 erős hét, aztán jöhet a versenyszezon!
Wierchen 2555 napja
Igen, az lesz. :)