Edzésleírás 3200 meter futas felmeres: 3:46; 4:02; 4:49 (1200 m) 12:34 p/mp az osszido felules: 130 db/2 perc huzockodas: 14 db
3200 meter futas felmeres: 3:46; 4:02; 4:49 (1200 m) 12:34 p/mp az osszido
felules: 130 db/2 perc
huzockodas: 14 db