Edzésleírás Tavasz az biztos... Laza (hegyről lefutós) rövidke stride-os verzió. Okay. Pulzus/tempó 5:20-5:30 @152-156 adatok:2,21km le 10:48 (4:53)3,85km sík 20:53 (5:25) @152-1560,6km stride 2:07 (3:31)
Tavasz az biztos... Laza (hegyről lefutós) rövidke stride-os verzió. Okay. Pulzus/tempó 5:20-5:30 @152-156
adatok:2,21km le 10:48 (4:53)3,85km sík 20:53 (5:25) @152-1560,6km stride 2:07 (3:31)