Fuss 2016-ban 2016 km-t!

havas.peter 12.7 km Futás 2017-03-24-n 06:51-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:53

Távolság

12.7 km Szint: 78 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ismét reggel edzettem, de ma nem volt olyan érzésem az edzés végére mint Kedden, nem éreztem fáradtságot. 15 db 30mp/30mp volt a lényegi rész 6km könnyű után. Sikerült a megbeszéltek szerint megfutni, igaz az első 2db az óvatos volt, figyeltem a lábam, hogy reagál. A többi már bátrabb volt, a gyors rész az 3:20-3:30 között ment.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2639 napja

Perfect - az edzésleírás is! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció