Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Steve 49.85 km Futás 2017-03-26-n 08:01-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:28:24

Távolság

49.85 km Szint: 223 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
79
Maximum
153

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton 4. nap ... az előző három napi égető napsütést, erős szél és komoly lehülés váltotta föl ... nem pont ilyen időjáráshoz öltöztem, de egy kesztyűvel megtoldva a felszerelésem nekivágtam a távnak és végigküzdöttem :) ... megőriztem az ötödik helyem a korosztályomban, bár a dobogó alaposan átrendeződött ... Összesítésben a 17:09:06 majd egy órával gyengébb a hat éve elért legjobb időmnél, mindent figyelembevéve nem vagyok elégedetlen az idei teljesítményemmel, de úgy érzem tudok majd még ennél jobb időt is elérni ... csak csiszolnom kell a felkészülésen és a formaidőzítésen :) / (a szakaszoknál még itt is a korábbi tervezett adatok vannak ...)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 2608 napja

10 csillagos! Szívből gratulálok Steve!

hortenzita képe

hortenzita 2608 napja

Gratulálok, nagyon mentél végig!

Blue képe

Blue 2609 napja

Királyság! :)

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 2609 napja

Gratulálok itt is. Örülök, hogy idén végigkísérhettelek mind a négy napon! :)

ficanka képe

ficanka 2609 napja

szuper voltál végig! Gratulálok!

 

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 2609 napja

Gratulálok Steve!!! :)

Shrek képe

Shrek 2609 napja

Gratulálok Steve, szép menetelés volt!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
14.6 04:56 12.17 0 150
34.7 04:53 12.31 0 150
49.7 04:52 12.31 0 155

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció