Fuss 2016-ban 2016 km-t!

csiki79 17.85 km Futás 2017-02-28-n 11:38-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:54

Távolság

17.85 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Újra a nagy vérvörös magyar valóságban. Jó volt, hogy a hőmérsékletet tekintve mintha el se jöttünk volna. Ellenben a viharos szél azért zavaró volt. Maga a futás, annyira nem hiányzott még de ez egy ilyen szakma. A bemelegítés könnyen esett a szabad fartlekben csak a mozgásra figyeltem. Sajnos a bal hajítóm rakoncátlankodik továbbra is, így azért a mozgás sem volt tökéletes.

U.i.: Délutánra a vádlim jelezte, hogy azért nem múlt el a tábor nyom nélkül. Kicsit szurkált itt-ott. Össze akart állni. Ezért átgörgőztem rendesen és remélem a legjobbakat reggelre.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 2638 napja

Köszönöm!

stépi képe

stépi 2639 napja

A legjobbakat...én is kívánom! ;)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
10 04:34 13.13 0 140
15 04:02 14.90 0 161
17.85 04:35 13.07 0 152

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció