Edzésleírás
Edzésterv: 8 km, benne 2 km lendületes.
Optimizmusra adhat okot, hogy az átlag 6-os alatt van (a lendületes 5:19 és 5:25), viszont aggodalomra, hogy a korábbi 5.40-es utazósebesség messze van, plusz ezt a tempót azért hosszú távon nem bírnám. Szóval valahol elvesztettem a formám, nem is tudom, hogy vissza fog-e jönni...
Összességében jólesett ez a rövid lendületes.
Nem mindegy???
Én ezen már nem aggódom.
Egs!
Nem féltelek, nem aggódom :) Egs .
Meleg is volt.
Szerintem nem rossz ez a futás! Egs!
(Ti biztos hétvégére többet kaptok futni, mint én, nekem ezért több a mai). :)
Gyere velem. 5 perc alatti átlag garantált ... :-)
tomcsi 2637 napja
majd visszajön, ha lemegy a BSZM...
Grat!