Edzésleírás
200 bemelegítés
400 200 oda egykaros bolyával vissza oldalsúrolás-100 vállérintés-100 mint az elején
400 200 3-5-7-5-3 levegő bólyával-100 láb deszkával-100 mint az elején (itt a bóját elfelejtettem és a láb miatt már csak 3-5 ment)
400 200 25 erős-25 laza-100 láb deszkával-100 mint az elején
500 gyors (10:17; Csabi lábvizén)
100 levezetés
zolle 2624 napja
Gondolkodtam a hétfői úszáson, de kár, hogy 7-kor van. :-(
Gondolom nem Kávai Csabi lábvizén sikerült ez az eredmény.?. :-)