Edzésleírás 8 hét kihagyas utan VEGRE !!!!!!!!! ( 4 hét sérülés -4 hét munka miatt) 4km futás kb 3X 60m séta a 4km alatt igyis sikerült 0:28:20 idöt futni kezdeek mindent elöröl ismét ( REMEK) :(
8 hét kihagyas utan VEGRE !!!!!!!!! ( 4 hét sérülés -4 hét munka miatt)
4km futás kb 3X 60m séta a 4km alatt igyis sikerült 0:28:20 idöt futni
kezdeek mindent elöröl ismét ( REMEK) :(