Edzésleírás
Meeting Séra Istvánnal
Rendesen meg lettem mozgatva... :)
Örülök hogy végre nem versenykörülmények közt "futottunk" össze!
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:16 | 11.39 | 9 |
| 2 | 11:41 | 5.14 | 10 |
| 3 | 04:58 | 12.08 | 10 |
| 4 | 04:58 | 12.08 | 3 |
| 5 | 05:00 | 12.00 | 13 |
| 6 | 05:03 | 11.88 | 15 |
| 7 | 04:56 | 12.16 | 8 |
| 8 | 05:38 | 10.65 | 8 |
| 9 | 04:54 | 12.24 | 9 |
| 10 | 04:53 | 12.29 | 6 |
| 11 | 04:49 | 12.46 | 14 |
| 12 | 05:06 | 11.76 | 8 |
| 13 | 04:58 | 12.08 | 5 |
| 14 | 06:05 | 9.86 | 6 |
| 15 | 04:50 | 12.41 | 6 |
| 16 | 08:16 | 7.26 | 7 |
| 17 | 04:51 | 12.37 | 6 |
| 18 | 04:52 | 12.33 | 9 |
| 19 | 04:55 | 12.20 | 3 |
| 20 | 04:50 | 12.41 | 6 |
| 21 | 05:03 | 11.88 | 10 |
| 22 | 05:01 | 11.96 | 12 |
| 23 | 05:03 | 11.88 | 51 |
| 24 | 05:01 | 11.96 | 14 |
| 25 | 04:52 | 12.33 | 11 |
| 26 | 04:46 | 12.59 | 11 |
| 27 | 04:41 | 12.81 | 5 |
| 28 | 04:57 | 12.12 | 13 |
| 29 | 04:43 | 12.72 | 12 |
| 30 | 04:45 | 12.63 | 8 |
| 31 | 06:25 | 9.35 | 13 |
| 31 | 08:24 | 7.14 | 1 |