Edzésleírás
2h... Ez nem volt egyszerű...
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 05:42 | 10.53 | 13 |
2 | 05:41 | 10.56 | 7 |
3 | 05:26 | 11.04 | 11 |
4 | 05:35 | 10.75 | 6 |
5 | 05:29 | 10.94 | 14 |
6 | 05:47 | 10.37 | 10 |
7 | 05:57 | 10.08 | 6 |
8 | 05:48 | 10.34 | 10 |
9 | 05:38 | 10.65 | 7 |
10 | 05:35 | 10.75 | 10 |
11 | 05:57 | 10.08 | 20 |
12 | 05:28 | 10.98 | 9 |
13 | 05:29 | 10.94 | 13 |
14 | 05:39 | 10.62 | 14 |
15 | 05:47 | 10.37 | 11 |
16 | 05:48 | 10.34 | 15 |
17 | 06:01 | 9.97 | 21 |
18 | 06:38 | 9.05 | 44 |
19 | 05:46 | 10.40 | 10 |
20 | 05:53 | 10.20 | 11 |
21 | 06:53 | 8.72 | 7 |
21 | 12:13 | 4.91 | 0 |