Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Sneci-ke 13 km Futás 2017-01-13-n 14:10-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:15

Távolság

13 km

Tempó

07:06 p/km (8.46 km/h)

Edzésleírás

Napközben aggódtam a beharangozott ónos eső miatt, de szerencsére csak hó hullott, így el mertem indulni. 500 m-nél egy autós úgy ment bele a félretolt trutyis hóba (szerintem tuti direkt), hogy az egész betakart. Hangosan káromkodtam. 1 kilinél levettem a kesztyűm. A római elején volt pár kutyasétáltató és hóemberépítő, utána szinte senki, aztán a  Római végén a gát oldalában rengeteg gyerek szánkózott.

Összesen 4 futóval találkoztam.

havas Római

12 km-ig, Szentendre határáig szűz, max. kicsit széttaposott hóban szinte magas térdemeléssel futottam, hát meglehetősen fárasztó volt. Viszont ahogy beértem a városba, a szép fehér havat felváltotta az undorító szürke latyak, hát azt úúútáltam. A13. km-nél Kálmán bevárt (akkor ért oda kocsival, ő később indult a melóhelyről), hát azt mondtam, hogy mára ez elég volt, beültem az autóba.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Huszárlány képe

Huszárlány 2668 napja

Sífutóléceket előkészíteni! :-) Egi! 

RunKa képe

RunKa 2668 napja

Azért ez nagyon is nehezített edzés volt, grat, meg sztem külön figyelni kell, mert könnyebb lesérülni, na az meg nem kell, ettől is nehezebb.

Egs ! 

Bobe képe

Bobe 2668 napja

Hát ez felért egy hosszabb távval a nehézsége miatt! Egs!

tomcsi képe

tomcsi 2668 napja

Szeretem mikor a férfi irányit...és jól...;-)

Grat!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció