zpisti 12.48 km Futás 2017-01-11-n 12:25-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:20

Távolság

12.48 km Szint: 197 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

130

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 197 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:24	11.11	19	150
2	05:32	10.84	21	153
3	05:35	10.75	18	150
4	05:35	10.75	20	149
5	05:35	10.75	15	147
6	05:47	10.37	20	150
7	05:43	10.50	17	147
8	05:49	10.32	11	143
9	05:53	10.20	13	141
10	05:59	10.03	18	140
11	05:52	10.23	13	139
12	05:48	10.34	9	140
12	05:50	10.29	3	136

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.