Leo 0 km Erősport 2017-01-11-n 20:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

Edzésleírás

4 x 1' plank
4 x 20 fekvőtámasz

4 x 20 felülés padon
4 x 5 húzódzkodás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 2666 napja

Elsőre nekem is olyan. Márkot december végén kihívtam egy versenyre, 2:40-ig bírtam. Ő lenyomott...

Szab 2667 napja

4 x 1 perc plank??? Az rohadt sok, én 1x 40 mp után má remegek! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.