Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Kicsi 42.2 km Futás 2009-08-15-n 00:00-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:27:00

Távolság

42.2 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

9:13 depózás után (mosakodás, nyugodt öltözés, masszírozás)már alig vártam, hogy végre futhassak, a bicajon is már csak ez éltetett. :) Nagyon jól ment (a körülményekhez képest!) Miután ránksötétedett a pálya jobban hasonlított egy teljesítménytúrázáshoz, majdnem mindenki sétált, néhány elvetemült (én:)) kivételével. A célbaérkezés előtt virágcsokor, célszalag átszakítás, fotózkodás és őrült nagy megkönnyebbülés. Ezt is megcsináltam! Ironman lettem! :)) A futást a 18. helyen kezdtem, de végül női abszolútban 14. lettem, 13:52.22-vel.
http://www.bekesidac.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=5:19-extrememan-orszagos-hosszutavu-triatlon-bajnoksag&catid=7:2009eredmeny&Itemid=19

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 4154 napja

na ez most újdonság volt nekem...Csoda időt mentél...Gratulálok!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4634 napja

Gratulálok KisHölgy!

Kőkemény vagy!

Kicsi képe

Kicsi 5569 napja

Köszi szépen, én is így érzem. :))))
dildi képe

dildi 5569 napja

Hatalmas gratuláció IronLady!!!!! Megérdemelted, nagyon sok munkád van benne!!
Kicsi képe

Kicsi 5573 napja

Köszi Mindenkinek! :)))
Ebből látszik, hogy a lehetetlen nem létezik, csak akarni kell, úgyhogy hajrá leendő Vasemberek!!! :))
Maci képe

Maci 5574 napja

Gratulálok!
Iljusin képe

Iljusin 5575 napja

Hát....nem tudok mit írni...Bár te már nem tudsz nekem meglepetést okozni:)))
anfield képe

anfield 5577 napja

Gratulálok!!!Emberfeletti volt!
eftomi képe

eftomi 5577 napja

Gratulálok Iron(wo)man! Szép teljesítmény!
bitimi képe

bitimi 5577 napja

Gratulálok!
TiGör képe

TiGör 5577 napja

Nagyon gratulálok!!! Én a bringa miatt nem mernék belevágni... Hős vagy! :)
tardigrada képe

tardigrada 5577 napja

Na jól van! De most már tessék rendesen edzeni! :)))

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció