Fuss 2016-ban 2016 km-t!

korpaZASZ 12.06 km Futás 2016-01-23-n 10:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

12.06 km Szint: 70 m

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Ennek a kis terep versenynek a második felvonása: https://edzesonline.hu/edzes/2209607

 

Sokkal-sokkal rosszabbra szamitottam az utóbbi nap edzése alapján, de végül is csak 15mp-cel lettem lassabb a decemberi futásomnál.

 

Forgatókönyv szokásos: a fiatal tájfutó srác ment előttem-mellettem féltávig, majd lemaradt, de most csak 75mp-et kapott a végére.

 

Örültem, hogy haladtam. Akadt bokatörő fagyott szántás is, a többi viszont nagyon jól futható terep volt.

 

Az elején már lecsúszott az övem, így pulzusadataim szerencsére :) nincsenek.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3222 napja

Köszi! Azert nem volt egy díszmenet!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3222 napja

Gratulálok Neked!:-)

torolt_13287 képe

torolt_13287 3222 napja

Gratulálok!  Nagyon jól sikerült ! Főleg ahhoz képest , hogy nemrég még térdsérülés miatt kényszerpihenőn voltál! :-)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3222 napja

Én mentem ra veletlenul a harmasra es ugy érzékelte mintha pontot adtam volna...

Liller képe

Liller 3223 napja

Nagyon szép! 5*!!! Nem ám 3 pfff ;)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció