csiki79 63.75 km Bringázás 2009-08-06-n 14:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:17

Távolság

63.75 km

Tempó

01:57 p/km (30.78 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

120

Maximum

176

Edzésleírás

Szigetkör. Ráckevétől Tökölig megint bitang kemény volt tempót jönni, Szigethalomtól pedig a délutáni forgalom akadályozott pindurkát.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csiki79 5580 napja

Köszönöm! Elég sűrű nap lett végül. Örülök, hogy ez a tekerés így sikerült.

Leo 5580 napja

Ez nagyon jó tempó volt szomszéd!

devilv8 5580 napja

Hát igen nálad más jelent szigetkör:) gratula kemény

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
10	02:01	29.75	136
20	01:54	31.50	146
30	01:55	31.41	152
40	01:58	30.53	158
50	01:59	30.20	157
60	01:55	31.30	162
63.75	01:57	30.89	169

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.