Fuss 2016-ban 2016 km-t!

korpaZASZ 12.1 km Futás 2015-12-05-n 10:12-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

12.1 km Szint: 70 m

Tempó

04:12 p/km (14.31 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Sólyomék (Göcsej KTFE) rendeztek egy kis versenyféleséget a Gébárti tónál, 2db 6 km-es kört teljesítettük, 90%-ban terepen. Itt ott szépen hullámzott is, azokból jött össze a szint.

 

Az erőt viszonylag jól beosztva futottam (25:29 és 25:15 volt a két kör), a tegnap délutáni hosszú futás után ez jó hír. Rendkívül szép pálya lett egyébként kijelölve a tó mellett, lényegében mindenki ismerős volt a résztvevők között.

 

Az elején jött egy fiatal tájfutó srác velem, de végül elfáradt.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció