(verseny) Edzésleírás
Lowe Alpine Maraton Igaz a rajt kicsit csúszott, de ezúttal a technika (pulzusmérés és GPS) rendben elindult. Az elején elég lendületesen bekezdtem, majd Gankival és Elm-el megostromoltuk a Körtvélyest. Iramfutóként egy lelkes trió futott előttünk. Gankival aztán a K+ elágazásáig lassan, de biztosan leküzdöttük a triót. Ott ő balra én jobbra el. A Csákányosi kurfli okozott némi elbizonytalanodást, de a GPS segített meghatározni a helyes irányt. A Szép Ilonka forrásig Kutya volt egymást előzgető társam. Vitányvárra menet bedobtam az első kólabóluszt. Vitányvár közel 17 kilométere, 2 óra alatt lett meg, ekkor szétfoszlottak az 5 órás teljesítésről szőtt álmaim. Várgesztesen a Lutak-Pít párosnál alaposan feltöltekeztem, a rendszeres kólás öblítésnek köszönhetően nem csoffadtam el. A Hirczy emlékműnél a b_feri-sz-zsu párosnál már nem fogyasztottam csak egy- két kedves szót. A Szép-Ilonka forrásig tartó csak néha meg-megtörő kaptatót ugyan erős tempóban, de csak gyalogoltam, tartalékoltam magam az utolsó 13 kilire. Menetközben megint lecsúszott egy kis kóla, megint a legjobbkor dobva meg már csökkenő lelekesedésemet. Szép-Ilonkánál már csak dugókáztam, aztána büféző Kutyát otthagyva húztem is tovább a P+-on. A tájékozódást kissé megnehezítette, hogy a P+ időnként - valszeg újrafestés folyamatban lévén - fehér téglalappá változott :-) A csak kisebb bukkanókkal tarkított lejtő új lendületet adott: ha 4:30-re elérem a hallgatóvölgyi EP-t, akkor van esélyem. Az EP előtti párszáz méteren a Petamival való rövidtávú, ámbár annál lendületesebb együttfutás hozzásagített, hogy az áhított 1/2 óra tartalékom meglegyen. A pont felé rohanva már előre kiabálva kérdeztem, hogy hová lehet dugni. speti rámdumált egy kólát, amit szem ágában sem volt visszautasítani. 2 kilire megközelítvén a célt még volt közel negyedórám, így már tudtam, hogy meglesz az 5 órás teljesítés. A célbeli dugókás molyolás ellenére is 4:56:52-vel végeztem. Az már csak hab a tortán, hogy a célban tudtam meg, hogy Ganki 3. lett a félmaratonon a nők között. A terülj-terülj azstalkám, a kíváló "Laci-masszázs" és zuhany új embert varázsolt belőlem. Addigra beért a zsotyek-vajonmerre páros is a vitányvári EP-ről, így vándorköszivel, Elm-mel és vajonmerrével remek hangulatban utaztunk haza Pestre. Köszi a megálmodó párosnak és az összes közreműködőnek a megint remekül sikerült versenyt
tvjudit 6220 napja