kopi60 30 km Futás 2009-05-03-n 13:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

30 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár -Dombóvár- drogellenes országjáró maraton 42 nap 2100 km stb. Kaposváron csatlakoztam a társasághoz laza tempóban nagyszerű sportolókkal igaz ők váltották egymást egyedül én futottam végig Kaposvár Dombóvár közöt. Nem akarok neveket sorolni mert még kihagynák valakit. Ja: telkesült az álmom ma 46 km futottam tehát a Maratoni táv is megvan....kijött a könny a .......sziasztok.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

Pierre 5681 napja

Szia Kopi! Gratulálok, nagyon szép teljesítmény!

potika 5681 napja

Ez aztán igen nem gondoltam volna, hogy még a délutánod tatogat egy kis meglepit de milyet nagyon nagy gratula!!!!!!

Nem semmi amit összehoztál.

bubu 5681 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok! Ez nagyon szép! Nem is tudok rá mit mondani, csak ámulok és felnézek rád! Egészségedre!

Magyar Norbert 5681 napja

A legnagyobb elismeresem KOPIKAM,hihetetlen energiaraktáraid vannak.Mar olyan regota mondtuk neked most bebizonyitottad onmagadnak is amit mi mar regota tudtunk.Ezt a konnyet mindenki irigyelheti toled.

Csaba43 5682 napja

Nagy gratula!!!!Csodálatos teljesítmény!!!Egészségedre spori.

kopi60 5682 napja

Mégegyszer köszönök mindent mindenkinek.Nagyon aranyobak vagytok.

Kopi.

yoyo 5682 napja

Nahát kopi!
Micsoda napod volt ma :O
Óriási gratula érte :)

Rita 34 5682 napja

Szia Kopi!
Akkor mégis csak jól láttam!
Szabadinál jöttem Nagyberki felé egy piros suzukival még intettem is mert először csak az edzesonlineos pólóra lettem figyelmes a futók közt & akkor láttam, hisz Te vagy! :)
Megcsináltad legyőzed a távolságot!
Éljen a mi kis csapatunk 3. tagja!!!!!
Szép volt Kopi! Ügyes vagy! :)

anesth 5682 napja

Nagyon- nagyon nagy gratula! Nagy vagy! Minden elismerés a Tiéd! Boldog lehetsz. Most pihenj, mert nagyon megérdemled. Mostanában amúgyis keveset aludtál!
Kellemes pihenést és ébredést reggel!
Egészségedre!

steve71 5682 napja

Hatalmas gratula Spori.Hasonlóképpen cselekedtél,mint én tavaly.Szinte senkinek sem szóltál,csak elindultál és megfutottad azt,amit meg akartál futni.Most pihenj,mert holnap egy még ennél is nehezebb nap vár rád.Szuper vagy.:-D

sada 5682 napja

Gratula Kopi!Le a kalappal előtted!!Egészségedre!

kopi60 5682 napja

Köszönöm szépen mindenkinek aki ir és irt,de most tényleg pihennem kell,hajnalban megint meló.....

Sziasztok.kopi.

cica66 5682 napja

Nem is igazán tudok mit írni...el sem tudom mondani.hogy mennyire örülök ennek a nagyszerű teljesítménynek...:)..Gratula!!!!

Iljusin 5682 napja

Gratula!!! Nagyon ügyes vagy!

hondacsibész 5682 napja

Mikor lessznek fotók.

hondacsibész 5682 napja

Ki csinálta a fotókat?

hondacsibész 5682 napja

Szia apa!

Nagyon ügyi voltál ez a 30-km de,nagyon nehéz volt.

De megérte a reggeli 16-kili és a délutáni Kaposvár-Dombóvári 30-kili.

És teljesült a régi álmod a maraton.

Jó sok pihit.

A fiad Hondacsibész.

Sipi 5682 napja

Nagy gratula Kopi , nem semmi napod volt ma , egészségedre !

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.