zsolaaa 48.4 km Bringázás 2014-10-06-n 17:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:46

Távolság

48.4 km Szint: 12 m

Tempó

02:05 p/km (28.82 km/h)

Edzésleírás

30 perces tejsavküszöb-pulzus teszt

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsolaaa 3508 napja

Helyesebben a 148-as pulzus 94% a a 3-as zóna teteje

139 Eddig lehet elmenni alapozáskor.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
17	01:46	34.08	12	148
28.8	02:01	29.71	0	110
48	02:24	25.02	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.