Mike255 76.19 km Bringázás 2014-08-05-n 05:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:34

Távolság

76.19 km

Tempó

02:00 p/km (29.96 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Örs - Kerepes - Mogyoród - Szada - Gödöllő - Isaszeg - Pécel - Rákoscsaba - Naplás tó - Újszász utca - Örs - Kőbánya

Tamással és Orsival indultunk tekerni, de Orsi nem érezte jól magát, így Kistarcsánál visszafordult.

Gödöllő-től Pécelig nyomtunk egy 15 km-es időfutamot, olyan 90%-on. 39 km/h lett az átlag, ami nem is olyan rossz.

Tegnap mentünk volna a Kékesre, de az időjárás miatt jövő hétre csúszott ez a program.

http://www.strava.com/activities/175635889

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
6	02:11	27.52
14	02:20	25.75
37.58	02:06	28.56
52.63	01:32	39.09
70	02:02	29.58
76	02:06	28.53

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.