Edzésleírás
Ma egy picivel kevésbé voltam erőtlen, mint tegnap. Viszont akármennyire is szeretnék, nem tudok még 4:30-ban futni. Az 4:50-4:55 megy, az 5 perces simán, gyorsabb nem, 4:37-ig tudtam feltornázni kb. 1 kilométerre, de kb. belehaltam. A gyorsuláson még sokat kell dolgoznom.
szk 2, ö 223
Korán reggel elég nehéz tempót menni.
...igen...láttam a "villanást" :-))) egs
Haanchee 3574 napja
Korán reggel létezni is nehéz. :)