Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Pepe88 54.85 km Bringázás 2014-02-16-n 09:50-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:53

Távolság

54.85 km

Tempó

02:12 p/km (27.22 km/h)

Pulzus

Átlag
114
Minimum
0
Maximum
138

Edzésleírás

GARMIN

 

 

Tegnap este eléggé kikészültem, mivel megtudtam, hogy Orsi lehet hogy jön...Fogalmam sem volt, hogy akkor mit tegyek...Nagyon vártam már ezt a tekerést, tök jó lett volna egy nagy, közös, bolyozós tekerés Visegrádig táblahajrával...De így ez nem jött össze...

 

Mikor megláttam hogy ott van inkább leléptem és egyedül tekertem. Az első rész kurva szar volt így, szenvedtem nagyon. Aztán "szerencsére" jött az időfutam, amin nem volt időm szomorkodni. 3 kört mentem a budakalász-pomáz-szentendre-budakalász körön, az 1.kör lendületes, 2.kör full laza, 3.kör erős

 

Idei 2.bringa, látszik is....elég szar formában vagyok, elég szarul megy/ment...

 

Megjegyzés: tavaly nagyatádon időfutamoztam...ott a 70kili ment 33,3-as tempóban (igaz nem kellett agyonöltözni mint ma) és nyilván formában voltam. De a pulzusnak 146 volt az átlag...Nem 155, meg 160 körül :) Nade második bringától nem is lehet sokat várni, majd nyáron kell repeszteni!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
4 03:00 20.00 0 114
13 02:12 27.17 0 134
22.85 01:54 31.49 0 155
32 02:17 26.20 0 135
41.89 01:49 33.02 0 163
54.85 02:23 25.11 0 131

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció