Szlay 30 km Futás 2014-01-10-n 10:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:16

Távolság

30 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

Ma bringával kísért a Kedvesem. minden jó volt, az utolsó 3-4 km már nem esett valami jól,éreztem egy kis fizikai fáradságot,de az utolsó 700 méteren valószínű átestem a holtponton,s újra a régi tempóban sikerült mennem egy kis hajrát. :-)

Most kicsit visszaveszek a hosszból,elég volt 30 km-ig felmenni.újra 28,26-ot futok majd.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.