Fuss 2016-ban 2016 km-t!

picikata 21.4 km Futás 2014-01-05-n 11:55-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:17

Távolság

21.4 km Szint: 250 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Minimális energia bevitellel...1-falatnyi lekváros fornetti,...1-falásnyi burgonyás krokett,...és 1db mandarin....

10kilinél akartam inni....aztán lustaságból letettem róla....pedig kiraktam a ház elé... :)

....viszont most a forralt bor..."begyógyítja a sebeket".. ;) :D

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4002 napja

Hogy jött egymás mellé az  a menü az elején?? :))

Nem csodálom, hogy a gyomrod már mást nem mert kérni, még inni sem :)

A forralt bor az orvosság!! Nagy adagban is!

Egs!

 

faxau képe

faxau 4004 napja

:) Egs mindkettőt!

csabipontkom képe

csabipontkom 4005 napja

A forralt bor (sok)mindenre jó! :) Egs!

toncsofia képe

toncsofia 4005 napja

Hajrá!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4005 napja

...és egy kölök mangalica, citrommal a szájában!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4005 napja

hát tényleg nem vitted túlzásba a frissítést

egs

Bobe képe

Bobe 4005 napja

Kevés kajával is szépet sprinteltél. Egs ! :)

 

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
10.7 05:59 10.02 125
21 05:49 10.32 125

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció