csetbalu 8.55 km Futás 2014-01-05-n 13:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

8.55 km Szint: 33 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

a tegnapi fasza menetet muszáj volt kicsit megmozgatni :) izomzatilag rendben, izületileg rendben, levegő is volt. azt hittem, hogy az 50 feletti fokozás megszaggat majd, de úgy néz ki, kibírtam egyben :)

jókedv, az van. Edit mákosrétese ütős....

és, január 5-én, rövidnadrágban futottam :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

posztizoli 4005 napja

Én meg gatyában...:))

márkusöcsi 4005 napja

A te rövid nadrágod, nekem a hálózsákom!

Még mindig emészted??

Shrek 4005 napja

Nem értem, hogy ebben mi a szenzáció? Ha akarsz, minden nap futhatsz rövidben ... :-)

smarcsu 4005 napja

50 feletti fokozás? hol van az Neked még! :)

egs

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.