zsola 9 km Futás 2009-01-17-n 11:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:02

Távolság

9 km Szint: 150 m

Tempó

09:00 p/km (6.66 km/h)

Edzésleírás

sajnos ennel gyorasabban mar nem nagyon lehet gyalogolni mert mar futnom kellene ilyen temponal vagy legalabbis kocogni, szoval az a mozgasforma, de az orvos azt mondta meg nem futhatok... hmm :(

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsola 5608 napja

Azt mondta az orvos, hogy lehet, hogy jovohet vegen mar futhatok...elvileg, ha minden igaz kiszedik a varratokat jovohet szerdan.. most mar 3napja nincsenek csovek amik lognanak belolem, azert tudtam gyorsulni vegre :) de meg van egy 35cmes es egy 16cmes vagas a hasamon, azert az nem vicc :)(mert viccnek kicsit eros lenne:)) de ahogy lehet menni futni akkor azonnal Margit-sziget.. legfeljebb az elso napokban csak egy kort megyek es majd egy het utan kezdek szepen 2koroket menni... majd meglatjuk..mar ez is valami, hogy legalabb 9kmet tudok gyalogolni emelkedore :)

boibo 5608 napja

És mit mondott arra az orvosod, hogy mikor futhatsz rendesen?
(Bár számodra most nem csak a futás, mint mozgásforma lenne kockázatos, de ebben a "jégpályás" időben a szabadban az elcsúszás-elesés veszélye is elég nagy. Gondolom, az se jönne most jól. Vagy futópadon kezded majd az "igazi" edzéseket is?)

cica66 5608 napja

Sztem ez a legnehezebb..megállni,hogy ne fuss...akaraterő van látom...:)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.