Fuss 2016-ban 2016 km-t!

GeraNándor 10 km Futás 2013-04-24-n 18:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:26

Távolság

10 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
195

Edzésleírás

1km bemelegítés

2km 60%: 9.13

4km 90-95%: 15:25

2km 80%: 8:36

1km levezető

Nagyon zsírul ment, szétizzadtam az agyam, de király idők lettek.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció