Edzésleírás
Kifutás a margit hídon a szigetre, ott 6x fel, majd haza
Első 5 lendületesen, szigóruan 30mp pihivel. Az utolsó előtt 1p pihi és azt erősebben. Az első három könnyen, lazán ment (főleg az első). A 4-5. kicsit nehezebb volt, a hatodikra meg rápihentem.
Korábban ment ez már (sokkal) jobban, de most igazából nem érdekelt. A térdem miatt is kicsit óvatosabban mentem és zenét se vittem. Az erősebb rész (ami nem volt max) azért jó volt. Habár ment ez 3percen belüli tempóval is régebben.