Alabárdos 21.86 km Futás 2013-03-03-n 08:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:33

Távolság

21.86 km Szint: 232 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

No ez lett volna a heti lassú... az lett. :)

Az első kilenc kilométeren zaklatott a villanypásztor. Mondjuk jogosan.

A heti két gyors után, valahogy nehezen találtam a rá a ritmusra. Így vagy a tempó volt jó, de akkor megindult felfelé a pulzusom, vagy nagyon belassultam.

Hmmm. Van még két hetem felpörögni. Na jó, csak majdnem két hetem...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4097 napja

A laza jelző a villanypásztornak köszönhető, mert cseszegtetett, hogy lassítsak. Ha nincs akkor elfutom az elejét, és kidöglök a végére...

Amatőr 4097 napja

Remek a táv és a tempó, ilyenkor félmarcsi lazán 5:30-asban... Irigy vagyok, na! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.