(verseny) Edzésleírás
Bükki Kilátások Hard
Elöljáróban annyit hogy OJoe-val toltuk. Az elején úgy éreztük hogy itt csak a hardcore arcok vannak meg mi. De a végén megbizonyosodtunk, hogy volt helyünk a mezőnyben.
Utoljáróban:Felsőtárkányban reggel fél 8-kor, 24 elszánt sporttárssal álltunk a Hard rajtjában. Szépen megindultunk ki-ki a maga tempójában. Félelmetes volt látni hogy Carlos meg Olipapa hogy megrántják egyből az elejét. A Zöld kőig sikerült beletennünk egy kerülőt, Józsival és Szaszával, de szerencsére 1km-nél nem volt több. Kicsit a kavarodás után visszább vettünk, amit különösen díjaztam, mert fontolgattam, hogy letiltom magam, mielőtt megölnek felfele. Szalajka völgyet elértük 2.18alatt ami táv/szintbe egy Balboához volt hasonló, igaz itt 12km alatt raktuk bele a szintet. Itt sikerült még a településen belül továbbfutni a főúton anélkül hogy észrevettük volna a jobbra mutató jelzést... kicsit fejbe is vágott minket hogy a táv 1/3-nál ez a második bónusz körünk. Szalajka forrástól Istálóskőig kőkemény 2,5 km várt ránk 500m szinttel. Ezen a részen a leggyorsabb teljesítő kapott egy pöttyös trikót az-az Carlos. Ezután 18km havas rész következett 700-900m körüli magasságba, amit Szaszával vonatozva tettünk meg. Nagymező fele az aszfalton Szasza beleváltott, így már ketten folytattuk a továbbiakban. Itt voltunk 5.18 körül ami a maratoni részidőt jelentette kb 1900m szinttel. Az Ep-ről visszafele futva már Csanya oléolézott pár perc előnnyel. Hór völgy után már látótávolságon volt, erre Józsi elkezdte tolni neki. Amire ráfutottunk, nem voltam már a legjobb állapotba, de picit visszább is vettünk pár szó erejéig. Csanya viccesen meg is jegyezte, hogy neki itt a vége, kardjába dől hogy még mi is megelőzzük. :) Ódorvárnál sikerült megfognunk még egy arcot. Tovább ereszkedtünk az utolsó itató-etetőig a Völgyfő-házhoz, ahonnét már légüres térbe tettük meg a hátralévő 7kilit még meglepően jó futómozgással. Beérve 8.19nél check-oltunk. Ami nagy meglepetés volt mindkettőnknek, mert reálisan 9,5-10 órát saccoltunk még az elején magunknak. A Bükk fantasztikusan szép volt végig, jó volt picit megismerni.
nagyon is van a mezőnyben helyetek. túlságosan is. inkább maradjatok a rövidebb távoknál :))). nagyon jót mentetek basszus. és nagyon egyben voltatok a végére (főleg rajtad látszott úgy, mintha alig mentetek volna..). na egyszóval grat!
Wow, komoly! Mondom én, hogy ha felmegyünk Galyavárazni te két kört mész amíg én egyet :)))))
Köszi mindenkinek!
Kata, a végén még szavadon foglak. ;)
Gratulálok,szuper vagy ! :-)
Nem semmi, gratulálok még egyszer! Lógok még a befutó sütivel.:-)
Gratula, már amikor kiírtad tervként tudtam, hogy gyönyörűen megoldod, így is lett. Hihetetlen tempóban fejlődsz, lassan már az elejének is számolnia kell veled.
bravo, bravo, jól mentetek. Józsi úgy gurult lefel, hogy öröm volt nézni ...jók vagytok
Nagy gratula! :-)
ne becsüld le sose magad :) gratulálok Áron!
Nagyon betyáros! Gratula Áron!
Hát itt is grat!!!
Jó ez az 5000kcal, kettő, de inkább három nap ülőmunka alatt megy el ennyi, te meg 8 óra alatt megoldottad. Tényleg, ettél közben?
öööööööööö... keresem a szavakat... megvan... de túl csúnya ahhoz, hogy leírjam... nem semmi vagy... hajráááá ;))
baszki
skia86 4040 napja
GRAT.
Nem semmi.