Alabárdos 21.78 km Futás 2012-12-06-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:56

Távolság

21.78 km Szint: 93 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Némi megfázás után... újra. Mármint ma újra futás, holnap meg kiderül, hogy a megfázást is sikerült-e újrázni.

Kicsit csúszós, kicsit jegeces, de nem vészes... és még a pulzusom is megfelelő.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Alabárdos 4165 napja

Köszi @alouette, egyrészt alulmaradtam, másrészt a héten lett melóm, most át kell szerveznem mindent. :)

alouette 4166 napja

lehet, hogy mégse te győztél szkanderban?...ha így van, akkor jobbulást!

Czeglédi Ferenc 4179 napja

Néhány pohár meleg tea csodákat tesz!

alouette 4179 napja

ha nem izzadtál ki nagyon, akkor talán sikerül nem újrázni, mármint a megfázást....szép fegyelmezett futás, egs!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.