serszab 105.52 km Bringázás 2008-10-11-n 07:12-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:56:27

Távolság

105.52 km Szint: 2211 m

Tempó

03:23 p/km (17.76 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Októberi emléktúra 112-es táv. 7 km-rel a vége előtt elszakadt a láncom, így feladtam. Bruttó idő: 6:28 Részletek

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bode 5668 napja

Jobbulást a láncnak! Azért ügyes vagy!:)

Leo 5669 napja

pech. de a teljesitményhez nagy gratula!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
9	02:38	22.76	65	134
15	03:07	19.30	130	135
28	03:46	15.93	374	137
37	03:25	17.60	207	129
70	03:31	17.04	833	136
83.87	03:20	17.96	268	139
105.52	03:19	18.05	334	142

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.