Alabárdos 18.48 km Futás 2012-10-25-n 08:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:14

Távolság

18.48 km Szint: 93 m

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Leszámítva, hogy egy autósnak fontos volt, hogy két másodperccel hamarabb álljon a következő sor végére, és ezért majdnem elütött... a szokásos módon futottam azaz a hetedik kilométereket futottam gyorsabban (úgy négy per körüli tempóban) és az utolsó ötszázat.

Kellett a hosszúnadrág...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4223 napja

Meg a lábaid érdeme, meg a lábak gazdájának az érdeme...

Alabárdos 4223 napja

@Feri, ez inkább a hideg érdeme... :) De tényleg eddig ez volt a legjobb tempó 15 km feletti távon.

Tomikám! Ez szenzációs volt!!! Gratulálok!!! Lazán meglesz az a 100 perc!!! Sőt bőven meglesz, ha ezt a tempód hozod a félmaratonon! Ezt ma hogy csináltad? Mert ez futópályafutásod egyik legszebb futása volt!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.