Alabárdos 18.42 km Futás 2012-10-21-n 09:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:17

Távolság

18.42 km Szint: 93 m

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Az első hét 34 perc, a második 36... megpróbáltam a hetes etapok utolsó kilométerén gyorsítani, de kb 200 métert bírtam. Az a nagy büdös, hogy tegnap megkűzdöttem egy mogyoróbokorral. A csatát megnyertem, viszont beállt a derekam, így kínszenvedés volt ötös tempó alá menni... mindenhol fájt.

Keddre csak kipihenem...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.