Alabárdos 18.42 km Futás 2012-10-19-n 08:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:39

Távolság

18.42 km Szint: 93 m

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A szakaszzáró (hetedik) kilométerek erőből (négy perces tempó körül), a többi a normál tempómban futva.

Az első szakasz 32, a második a szokásos 34 perc. Élvezem az őszt, na! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4229 napja

Hát magamhoz képest gyors volt... ezt a szintet kellene hoznom egy hónap múlva, és örülnék, mint majom a farkának.

Czeglédi Ferenc 4229 napja

Mint egy országúti cirkáló.....

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.