Alabárdos 18.38 km Futás 2012-09-26-n 08:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:49

Távolság

18.38 km Szint: 93 m

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Először is, azt meg kell jegyeznem, hogy 15 fokban indultam és 25 fok volt mire hazaértem. Másfél óra alatt tíz foknyi hőmérséklet különbség sok(k). Szerintem.

Mind a két hetes szakasz (egyaránt 34 perc) tempósabb futással zárult, de a négyperces kilométernek a közelében sem jártam, így viszont a lezáró emelkedőt jobban vettem.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.