Alabárdos 15.72 km Futás 2012-09-24-n 09:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:05

Távolság

15.72 km Szint: 93 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A hetedik és a tizennegyedik kilométert megnyomtam olyan négy perc körüliekre. Összességében kellemes volt.

Az első hét 33 perc, a második 34. (Itt azért egy perccel jobbat céloztam meg.)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4441 napja

@Feri, remélem én is, de előtte még itt a NATO, meg a Sparon is stafétázok egy fémaratonnyit. :)

Czeglédi Ferenc 4442 napja

Tomikám! Te olyan szépeket futsz, szurkolok, hogy Siófokon hatalmas nagy PB-t fussál!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.