Edzésleírás
A szokásos 2x840 és 3x560. Az első 840 elég nehezen ment. Végig igyekeztem nem gyorulni 3'30"-as tempó alá vagy fölé(?). Szóval nem gyorsabban futni, hátha nem futom el magam.
Jó hír, nem futottam el magam. A 3'30"-nak a közelében sem jártam. :)
De így nagyjából egyenletes futás lett.
na, és tetszett az egyenletes futás? :)
amúgy, elvileg "alá" :)
Én pont azt mondanám, hogy nem húztam bele. Megpróbáltam a @monique tanácsát megfogadni, és nem egy gyors körre játszani, hanem egyenletes, de a saját tempómnál jóval gyorsabb köröket futni.
Látom, hogy máris belehúztál!
Alabárdos 4287 napja
Nehez @monique. Nem futni, odafigyelni. :))