Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 877 805 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Egészség - az egészségtelen étrendet nem lehet lefutni

Bozót | 2015-04-24 | Nincs hozzászólás!

cukorAki fogyni akar, annak a helyes étrend fontosabb a testmozgásnál - írta három tudós a British Journal of Sports Medicine című szaklap aktuális számában.

Tudomány - mozogjunk, hogy vágjon az eszünk

Bozót | 2014-07-02 | Nincs hozzászólás!

Bizonyára senkinek sem új, hogy a testmozgás jó hatással van az intellektuális képességekre, sőt, az is bizonyított, hogy egyetlen edzés is javítja a mentális teljesítményt. Egy tajvani kutatócsoport most azt vizsgálta, milyen időtartamú testmozgás a legeredményesebb.

Újabb kutatás az állóképességi sportok szívre gyakorolt hatásáról

Bozót | 2014-05-15 | 4 hozzászólás

pulzusA nagy állóképességet igénylő sportok befolyásolhatják az idősebb atléták természetes szívritmusát - állapította meg egy brit kutatócsoport egereken végzett kísérletek alapján. Szakértőik szerint a kitartóan végzett mozgás előnyei mégis sokkal jelentősebbek a kockázatainál.

Tudomány - Aktív anyának a gyermeke is többet mozog

Bozót | 2014-03-25 | Nincs hozzászólás!

Aktívabb anyáknak a gyermeke is többet mozog - állapította meg egy több mint ötszáz mamát és négyéves gyermekét vizsgáló brit kutatás. Sok anya azonban lényegesen kevesebbet mozog, mint amennyi ajánlatos lenne - idézte a BBC hírportálja a Pediatrics című szaklapban ismertetett kutatást.

Tudomány - figyelmeztetés ülőmunkát végzőknek

Bozót | 2014-02-26 | Nincs hozzászólás!

mókuskerékEddig is tudtuk, hogy a sok ücsörgés káros és a napi sokórás ülőmunka egyáltalán nem tesz jót az egészségünknek. Ám talán új információ lehet sokak számára, hogy az aktivitás eloszlása is számít, vagyis hiába edz valaki keményen a nap más szakában, ha egyébként több órán keresztül egyfolytában ül. 

A géneket is módosítja a rendszeres mozgás

Bozót | 2013-07-09 | Nincs hozzászólás!

emberi testA rendszeres testmozgás hatására módosul több olyan gén működése, amely a test zsírraktározásáért felelős – derült ki egy új svéd tanulmányból. A kutatók szerint hat hónap rendszeres testmozgás, például kerékpározás vagy aerobik módosított a zsírsejtek raktározásában és az elhízásban fontos szerepet játszó gének működésében. 

Több tornaóra a gyenge olimpiai szereplés után Ausztriában

Bozót | 2013-04-25 | Nincs hozzászólás!

tornaóraNagyobb figyelmet fordítanak Ausztriában a testnevelés oktatásra a jövőben, így többek között emelik a minimális heti óraszámot az iskolákban - jelentette be szerdán Claudia Schmied oktatási miniszter, a tavalyi gyenge osztrák olimpiai szereplés nyomán indult szakmai és társadalmi kezdeményezésre reagálva.

Elbutulunk ha nem futhatunk?

Bozót | 2013-02-28 | 3 hozzászólás

futóegérUgyan nem futókkal, hanem (futó)egerekkel végezték az alábbi kutatást, de érdekes és részben sokak által megtapasztalt eredményeket hozott. Ha valóban hasonlítunk ilyesmiben az egerekre, jó lesz vigyázni, hogy ne foszthassanak meg minket a futástól :-)

Az egyetemista korosztály sem mozog eleget

Bozót | 2012-11-30 | 4 hozzászólás

lustaNemcsak a felnőttek, de már az egyetemisták sem mozognak eleget Magyarországon.

A mozgás hatékonyabb lehet a halálozás csökkentésében, mint a sztatinok szedése

Bozót | 2012-11-29 | Nincs hozzászólás!

gyaloglókAz intenzív gyaloglás és a kerékpározás hatékonyabb lehet a magas koleszterinszinttel élő embereknél a korai halálozás megelőzésében, mint a sztatinok szedése - vélik amerikai kutatók, akik tanulmányukat a The Lancet című brit orvosi folyóiratban ismertették.

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke