Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 40 895 040 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Lezajlott a rövidpályás úszó EB

Bozót | 2012-11-26 | Nincs hozzászólás!

Chartres2012Végetért a franciaországi Chartres-ban a rövidpályás úszó európa bajnokság. A nyitónapi szép szereplés után a hétvégén is remek eredményekkel meneteltek tovább úszóink. 

Futópados edzés 2. rész

pen | 2008-01-07 | Nincs hozzászólás!

Cikkünk első részében megismerkedtünk a futópados edzés alapjaival, és bemutattuk, hogyan lehet a padot hill tréningre használni. Ebben a részben három további edzéstípust ismertetünk: hill tréning nagy emelkedőn; tempó futás emelkedővel; és a hegy utáni gyors futás.

A verseny előtti utolsó gyors edzés

pen | 2006-08-10 | Nincs hozzászólás!

Szeretnél nagyon jól futni a kedvenc versenyeden? Keményen edzettél a versenyig? Akkor érdemes arra is odafigyelned, milyen edzésmunkát végzel a verseny előtti napokban, nehogy itt ronts el mindent.

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke