Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 41 434 147 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Regenerálódás maraton után - Dathan Ritzenhein tanácsai

pen | 2012-10-09 | 7 hozzászólás

Dathan Ritzenhein, aki a hétvégi Bank of America Chicago Marathonon 2:07:47-es új egyéni csúcsot futott, blogjában adott néhány hasznos tippet a maraton utáni regenerálódásra.

Futós toplista

pen | 2010-01-10 | 18 hozzászólás

A Runner's World magazin 5400 olvasó, no meg természetesen a szerkesztőség szavazatai alapján állított össze egy toplistát a futás világából. Ebből csemegéztem az alábbiakat.

 

Pihenőnap - a titkos fegyver

pen | 2006-08-06 | 3 hozzászólás

Ha éppen remekül megy a futás, napról napra gyorsulsz, és fogytán az idő a kiszemelt versenyig, biztos Neked is nehezedre esik egy-egy napot kihagyni. Néha mégis megéri!

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke