Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 971 183 km-t sportoltatok
Futás és kapcsolódó minden

Kalóriaszámolás és izmosítás, stb. minden ami a testemmel kapcsolatos.

nakedbike | 2010-07-26 08:55:32 | 15 hozzászólás

Mai kaja:

reggeli

Ultra loss shake  vízzel (74 kcal) (epres-vaníliás)

ebéd:

Paradicsomleves, Csirkeropogós, fetás, zöldfűszeres zöldsaláta
889 kcal
[F]

vacsora:

Ultra loss shake  vízzel (74 kcal) (epres-vaníliás)

összesen:

1037 kcal

 

Sport: konditeremben súlyzós edzés, hát-váll

 

 


Ezotéria, ahogyan én megélem.

nakedbike | 2010-07-22 13:43:56 | 3 hozzászólás

A mai napomat az ezotéria, pozitív gondolkodás témának szentelem.

Lilura tudna többet is írni róla, ő az aki a futós társaim közül még magas szinten műveli. Futokénis pedig gyakorolja már, remélem egyre több sikerrel.

Nap mint nap megtapasztalom, hogy tényleg és 100 %-ban működik. A gondolataim dolgokká vállnak. Bemásolok néhány AK idézetet, amit használjon mindenki haszonnal, ha szükségét érzi, hogy eltegye magának a fejébe, vagy kinyomtatva, vagy leírva az asztalára. 

Nem tudtam belőle választani, mert olvasva, nagyon sokat magaménak éreztem.

 

Ezt pedig silknek küldöm, én már kinéztem magamnak.

http://2.bp.blogspot.com/_XiwbP1jQ5dU/SoMXqVVvHnI/AAAAAAAAA3A/hbuYnmbYyyA/s400/blue.bmp

 

 

AK idézetek

 

"Aki keres, ne hagyja abba a keresést, míg csak nem talál, és ha találni fog, zavarba jön majd, amikor zavarba jön, csodálkozni fog és a mindenségen uralkodni."

(Tamás evangéliuma)

 

"Erényeimből és eredményeimből erőt merítek."

"Azt kell tennünk, amiről úgy gondoljuk, hogy nem tudjuk megtenni"

Ha úgy döntesz, nem akarsz többet annál, ami ÉPPEN MOST a tiéd, szabad vagy. Szükségtelen aggodalmak nélkül haladhatsz pillanatról pillanatra."

 

"Az élet titok: fejtsd meg!"

(Teréz anya)

 

""A hit az emberek legerősebb fegyvere, és ha mélyen gyökeredző hitünk van, semmi sem tud legyőzni bennünket. Semmi.""

 

""Ha bebújsz az ágy alá, attól nem leszel erősebb. Csak ha szembenéztél az élettel.""

 

"Az emberek búvóhelyeket keresnek maguknak falun, tengerparton, hegyeken. Micsoda korlátoltság! Hiszen megteheted, amikor csak akarod, hogy önmagadba visszavonulj. Mert az ember sehová nyugodtabban, zavartalanabbul vissza nem vonulhat, mint a saját lelkébe, különösen, ha olyan a belső világa, hogy beletekintve, teljes békesség tölti el."

(M. Aurelius)

 

 

 

"Minden embernek szüksége van valamire, amit követhet, ami vezérlő csillagául szolgál."

(Wilhelm.)

 

 

""Az akadályok azért vannak, hogy legyőzzük őket.""

 

"Anyagi ügyeim fölött a Végtelen Értelem őrködik, s irányítja őket. Bármit teszek, meggazdagszom."

 

"Feledd el mulatságaid - a vígság legyél Te magad."

(Weöres Sándor

 

)

""Furcsa dolog, te is bizonyára már ezerszer elmondtad… hogy soha nem fogod megtudni, mire vagy képes, amíg meg nem próbálod. Bármennyire is szomorúan hangzik, legtöbben soha sem próbálnak meg semmit sem csinálni, addig amíg nem biztosak benne, hogy menni fog nekik.""

(Bob Proctor)

                "Elérhetek mindent, amit csak el tudok képzelni, és amiben csak hinni tudok."

 

                  A szeretet elégedett a jelennel, reménykedik a jövőben és nem búsong a múlton."

 

"A spirituális fejlődés útja hosszú és fáradságos, olyan kaland ez, amely meglepetésekkel, örömökkel, szépségekkel, nehézségekkel, sőt veszélyekkel teli, ismeretlen tájakra visz bennünket."

(Roberto Assagioli)

 

 

"Látni nem más, mint létezni. Látni az Önvalót annyi, mint az Önvalónak lenni."

 

Természetesen és könnyen érek el mindent, amit kívánok."

 

"Embertársaim sikereinek és eredményeinek szívből örülök."

 

"Ha az emberek a szeretetről prédikálnak, akkor nem szeretni tanulnak meg, hanem prédikálni."

(Alice Miller)

 

 

És, ha nem most, akkor mikor?"

(Talmud)

"Az, hogy befejezetlenül jövünk a világra, mindannyiunknak félelmetes lehetőséget biztosít. Hatalmunkban áll fejleszteni tudásunkat, tetterőnket és kitartásunkat. Magunk tökéletesíthetjük hitünket, cselekedeteinket, lendületünket, egész személyiségünket. Igen, Mi fejezhetjük be életünk legfőbb művét: önmagunkat."

 

"A felfedezések kapui az emberi tévedések. A problémák, nehézségek, azért vannak, hogy felkészítsék a lelkedet és akaratodat."

(Dalai Láma)

 

 

"Könnyebben elháríthatod azt, amit kedvelsz, mint azt, ami nem tetszik neked. Ezért egyszer mindenképpen foglalkoznod kell azzal, amit mindenáron el akarsz kerülni, vagy el akarsz hárítani. Mert mindig te magad vagy az, akivel, és amivel találkoznod kell."

(Kozma Szilárd gyűjteményéből)

 

"Az élet ígéret: teljesítsd!"

(Teréz anya)

 

"A hit a szélhez hasonló csilingelésre készteti a szélcsendben hallgató csengettyűt. A hit megszólaltatja lelked hangjait, és az öröm felé röpíti."

(Sylvia Browne)

 

 

"Van, aki meghallja belső hangjait, és aszerint él. A többiek megőrülnek vagy legendává lesznek."

(A szenvedélyek viharában c. filmből)

 

"Az ember hivatása, hogy megismerje az igazságot, szeresse a szépet, kívánja a jót, és cselekedje a legjobbat!"

(Beethoven)

 

Értelmetlen minden utólagos önkínzás és öntetszelgés. Azzal, hogy el kell vállalnunk viselkedésünk következményeit - már lezárultak a számlák."

(Popper Péter)

 

"A még fel nem ébredt elme hajlamos rá, hogy hadakozzon a dolgok fennálló rendje ellen."

(Jack Kornfield)

 

"Örülök mások sikereinek, mert tudom, hogy a Világegyetem bősége mindenki számára hozzáférhető."

 

Egyaránt hiba mindenkinek hinni és senkinek."

(Seneca)

 

""Minél inkább erőltetjük, annál kevésbé fog menni.""

 

"Ha megtaláljuk az önmagunk bűvköréből kivezető utat, akkor fogunk rátalálni igazi önmagunkra."

(Sylvia Browne)

 

"A spirituális fejlődés útja hosszú és fáradságos, olyan kaland ez, amely meglepetésekkel, örömökkel, szépségekkel, nehézségekkel, sőt veszélyekkel teli, ismeretlen tájakra visz bennünket."

(Roberto Assagioli)

 

"Minden embernek megvan rá az esélye, hogy sikeres legyen és az is maradjon."

(Kurt Tepperwein)

 

""Hamarabb eljön az, amitől félsz, mint az, amit remélsz.""

(Publilius Syrus)

"BOLDOGOK, akik csodálkoznak ott is, ahol mások közömbösek, mert öröm lesz az életük."

 

"Arra vagyunk a világon, hogy éljünk, szeressünk, tanuljunk és nevesünk."

(Kurt Tepperwein)

 

"A létező legnagyobb ámítás az ember saját véleménye."

(Leonardo Da Vinci)

 

"A leggyakoribb fajta hazugság az, amit önmagunknak mondunk."

(Nietzsche)

 

"Az életfeladatodat a körülményeid határozzák meg, de az élet állandóan küld neked tanárokat is, és megmutatja a beteljesüléshez vezető utakat."

(Kurt Tepperwein)

 

"Az igaz barát a kezedet fogja és a szívedet simítja."

 

"A sors talán azt akarja, hogy sok nem megfelelő emberrel találkozz mielőtt megismered az igazit, hogy mikor ez megtörténik igazán hálás legyél érte."

(Gabriel García Marquez)

 

Az ideálok világítótornyok, és nem kikötők - irányok, és nem célok."

(Ambesser.)

 

""A glóriának csak néhány centimétert kell lejjebb csúsznia, hogy hurok legyen belőle.""

(Dan McKinnon)

 

"Nem szenvedek hiányt semmiben."

 

""Sohase a tábláknak higgyél, hanem ami a táblák mögött van. A látszat gyakran csal! Ne ítélj pusztán a külsőségekből!""

(Jonathan White)

 

"A Fény és Szeretet kiegyenlítődésén munkálkodom minden tettemben, szavamban, és gondolatomban. Ezért engem megillet mindaz a kiteljesedési lehetőséget jelentő anyagi eszköz és emberi kapcsolat, amely összhangban áll az isteni tervvel."

(Kozma Szilárd gyűjteményéből)

 

"Gondolataimmal, szavaimmal és tetteimmel pozitív energiát sugárzok."

 

""Cselekedj a természet rendje szerint, sose erőszakold a dolgokat, ne keresd a túlzott élvezeteket, lásd meg a nagyot a kicsiben, lásd meg a sokat a kevésben, a rosszat is jóval viszonozd.""

(Lao-Ce)

 

"A pozitív és negatív vágy vagy cselekedet közt nem az húzza meg a határvonalat, hogy azonnali elégedettséget nyújt-e, hanem az, hogy végül pozitív vagy negatív következményeket eredményez-e."

(Dalai Láma)

 

"Tudásom és tetteim egyensúlyban vannak."

 

""A boldogságot nem lehet ajándékba kapni. Egyetlen titka: adni, mindig csak adni, jó szót, bátorítást, mosolyt, hitet, és sok-sok önzetlen, tiszta szeretetet.""

(Goethe)

 

"Az értelem döntése nélkül elért sikerek szerencsés esetek csupán."

(Arisztotelész)

 

"Azért dolgozunk önmagunkon, hogy másokat segítsünk, és mások segítése a módszer, amellyel önmagunkon munkálkodunk."

 

"Úgy gondolom, hogy engednünk kellene, hogy egyéni életünkben lényünk mély, belső szükségletei vezessenek bennünket."

(Freud)

 

"Örülj más örömének, így te is boldogabb leszel!"

"A jövőnek sok neve van. A gyengék számára kiszámíthatatlan, a rettegők számára ismeretlen, a bátrak számára lehetőség."

(V. Hugo)

 

"Ami a mindenségben megvan, az mind benned is megvan. Ezért mindent magadtól követelj."

(Dzsaláladdin Rúmi)

 

""A féltékenység elszívja az energiáidat. Mivel belőled fakad, saját bizonytalanságaidból táplálkozik, a gyökereit magadban, magadnak kell elvágnod. Ha megszabadulsz a féltékeny gondolatoktól, hatalmas energiákat szabadítasz fel.""

(Jonathan White)

 

"A mosoly... a legbeszédesebb néma üzenet."

 

"Egy ember számára egy másikat szeretni talán mind közül a legnehezebb feladat – a végső, legnagyobb próbatétel, az a munka, amelyre minden egyéb munkával csak felkészülünk."

(Rainer Maria Rilke)

 

"Olyan gond nincs, amely ne hozna kezében ajándékokat neked. A gondokat azért keresed, mert szükséged van ajándékaikra."

(Richard Bach)

 

"A felfedezések kapui az emberi tévedések. A problémák, nehézségek, azért vannak, hogy felkészítsék a lelkedet és akaratodat."

(Dalai Láma)

 

"Az igazság legnagyobb előnye az, hogy ha egy vélemény igaz, eltiporhatják egyszer, kétszer, vagy akár sokszor is, de az idők során szinte mindigd lesznek olyanok, akik újra meg újra felfedezik."

(John Stuart Mill)

 

"Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelentheted magát a világot."

(Gabriel García Marquez)

 

"Győzelmeid szíved gondolataiban rejlenek."

(Lekszikov Attila)

 

"A szeretet elégedett a jelennel, reménykedik a jövőben és nem búsong a múlton."

 

"Az emberi értelemben vett jó nem más, mint a léleknek erény szerinti - ha pedig több ilyen erény van, a legjobb és a legtökéletesebb erény szerinti - tevékenysége. Hozzátehetjük még: az egész élet tartama alatt. Mert ahogy egy fecske s egy nap még nem jelent tavaszt, éppúgy igazán boldoggá sem tehet egy nap vagy egy rövidke idő."

(Arisztotelész)

 

"Tárd fel a szíved!"

(Dalai Láma)

 

 

"Lelkiismereted méri önzésed őszinteségét. Hallgasd figyelmesen."

(Richard Bach)

 

"Sehol sem kínálkozik annyi próbatétel minden nap minden percében, mint az évek hosszú során át egy másik lélekkel együtt töltött, bensőséges hétköznapokban."

(Richard Bach)

 

A szeretet erő. Nincs hiábavaló és elpazarolt szeretet."

(Sylvia Browne)

"Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud, és feltalálja."

(Albert Einstein)

 

"A boldogság olyan ajtókon érkezik, amikről nem is sejtetted, hogy nyitva hagytad."

 

""A boldogság és a siker egyik fontos összetevője, hogy becsüljük meg, amink már van.""

 

 

"Az élet vagyon: használd fel!"

(Teréz anya)

 

"Munkálkodj a szíved, és a világ békéjéért!"

(Dalai Láma)

 

A bölcs tanul balsorsából, az ostoba hibáit ismételgeti."

 

""A sikeres emberek nem tétováznak. Elterveznek valamit, és kétségek nélkül belefognak a megvalósításába. Agyukat csak a cél elérésére programozzák. Nem létezik számukra alternatíva vagy visszaút!""

 

 

"Az idők változnak és velük változunk mi is."

 

"Az élet álom: tedd valósággá!"

(Teréz anya)

 

"Engedj a kísértésnek: nem biztos, hogy máskor is lesz rá alkalmad."

 

 

"BOLDOGOK, akik tudnak elhallgatni és meghallgatni, mert sok barátot kapnak ajándékba és nem lesznek magányosak."

 

"A felfedezések kapui az emberi tévedések. A problémák, nehézségek, azért vannak, hogy felkészítsék a lelkedet és akaratodat."

(Dalai Láma)

 

"Vigyázz, mert bármilyen magasra, vagy alacsonyra helyezed a mércét, azt fogod elérni!"

(John Newman)

 

""Vannak ellenségeid? Jó. Ez azt jelenti, hogy valamikor, valamit felépítettél már az életedben.""

(Winston Churchill)

 

"Elménk képtelen felfogni Istent. A szívünk azonban már ismeri. Az elmét arra szánták, hogy végrehajtsa a szív parancsait."

(Emmanuel)

 

 

A siker kezdetben cél, majd folyamat, végül állapot: „A siker én vagyok."

(Kurt Tepperwein)

 

 

"Változtass gondolataidon, és sorsodon változtattál."

 

"Minden embernek osztályrészül jutott az, hogy ismerjen magára, és józan legyen."

(Hérakleitosz)

 

"Oltsd ki lángjaid - a szerelem legyél Te magad."

(Weöres Sándor)

 

Segítek másokon, és örömmel teszek szolgálatot mindenkinek."

 

Kész és nyitott vagyok a Világegyetem bőségének elfogadására."

 

"Az élet egy nagy társasjáték, ahol néha kiütnek. Na és akkor mi van? Dobok egy hatost és folytatom, lépek tovább."

 

"A céljaink legyenek konkréten körülírtak, legyen pontos határideje, célozzunk magasra, de tudjuk is elhinni, illusztráljuk fotóval, és keverjük hitünkkel!"

(Kreutz Zsolt)

 

"Szeretni tudom magamat."

 

 

Egy ember számára egy másikat szeretni talán mind közül a legnehezebb feladat – a végső, legnagyobb próbatétel, az a munka, amelyre minden egyéb munkával csak felkészülünk."

(Rainer Maria Rilke)

 

"Élj az erőddel, mert e világot neked adtam, hogy urald."

(Lekszikov Attila)

 

"Személyes példáddal sokkal könnyebben megvilágíthatod az igazságot, mint prédikációkkal és elméletekkel."

(Kozma Szilárd gyűjteményéből)

 

"Győzelmeid szíved gondolataiban rejlenek."

(Lekszikov Attila)

 

 

"MA beruházok a legértékesebb Erőforrásomból: AZ IDŐMBŐL, A legbizonytalanabb munkámba: AZ ÉLETEMBE."

 

"Életemnek értelme van."

 

"Az élet elsődleges célja: alkalmat biztosítani a lélek tökéletesítésére."

(Sylvia Browne)

 

"...hiszen az istenek, akik adnak és viszonoznak, azért vannak, hogy nagy dolgokat adjanak kicsi dolgokért."

(Marcel Mauss)

 

"Fektesd az energiádat önmagad fejlesztésébe, és hozd ki magadból a legtöbbet."

(Shoaff)

 

 

"Mit nyerhetünk azzal, hogy elhajózunk a Holdig, ha nem vagyunk képesek átkelni a bennünket önmagunktól elválasztó szakadékon?"

(Thomas Merton)

 

Egyik illúziónk az, hogy a mostani óra nem döntő fontosságú. Írd be szívedbe, hogy minden nap az év legjobb napja. Addig senki sem tanult meg valamit igazán, amíg nem tudja, hogy minden nap az ítélet napja."

(Ralph Waldo Emerson)

 

"Az egészség a hiba felismerésével kezdődik."

(Epikurosz)

 

"Minden élethelyzetben magabiztos maradok."

 

Sem kerítés, sem sövény nem övezi a múltat. Visszatérhetsz oda, és megkaphatod, amire vágysz, ha elég jól emlékszel rá."

(Richard Llewellyn)

 

"Ne tartogass semmit egy különleges alkalomra: amíg élsz, minden nap egy különleges alkalom."

 

"Utak úgy lesznek, hogy járunk rajtuk."

(Hans Kudszus)

 

""Használd a tárgyaidat, hiszen ők vannak érted, és nem te értük.""

„A törvényeknek azért vagyunk a szolgái, hogy szabadok lehessünk."

 

"Azok, akik hamar megelégszenek, kicsik maradnak: így kicsi az örömük, kicsi az ekszázisuk is, kicsi a csöndjük is, kicsi a létük is. Pedig lehet másként is! Ne elégedj meg túl hamar. Te magad szabsz korlátokat végtelen lehetőségeidnek."

(Osho)

 

"Az élet egy csodás melódia, amit csak egyszer hallgatsz végig."

 

"Vegyük a keleti megértést és a nyugati tudást – aztán kezdjünk el keresni."

(Gurdijeff)

 

 

"Felelősséget vállalok minden döntésemért, és tettemért."

 

 

"Te nem véletlenül vagy itt. A létnek szüksége van rád. Nélküled a létből hiányozna valami, amit senki más nem képes pótolni."

(Osho)

 

Az igazság legnagyobb előnye az, hogy ha egy vélemény igaz, eltiporhatják egyszer, kétszer, vagy akár sokszor is, de az idők során szinte mindigd lesznek olyanok, akik újra meg újra felfedezik."

(John Stuart Mill)

 

Okoskodni mindenki tud, helyetted élni viszont senki!"

(Huszti Sándor)

 

"Nem az számít, hogy minek születik valaki, hanem az, hogy mivé nő fel."

(JK Rowling: Harry Potter és a Tűz Serlege)

 

"Az élet teljessége az álmodásban, és a lehetetlen álmok valóra váltásában rejlik."

(Sri Chinmoy)

 

"A Biblia szerint Ádám mélységes álomba merült, de sehol sem esik szó arról, hogy felébredt volna."

(Csodák Tankönyve)

 

"Ne bandukolj a szivárvány egyik végéhez sem, hogy valami kincset találj! A kincs maga a szivárvány."

 

"Azok, akik hamar megelégszenek, kicsik maradnak: így kicsi az örömük, kicsi az ekszázisuk is, kicsi a csöndjük is, kicsi a létük is. Pedig lehet másként is! Ne elégedj meg túl hamar. Te magad szabsz korlátokat végtelen lehetőségeidnek."

(Osho)

 

 

A hit akkor a leghatékonyabb, ha önmagunk és Isten erejében bízunk."

(Sylvia Browne)

 

 

"A siker az nem szerencse kérdése, hanem a jó stratégiáé!"

(Varga Zsolt)

 

""Emlékezz arra, hogy a boldogság nem attól függ, hogy ki vagy mi van neked, egyedül attól függ hogy mit gondolsz.""

 

""A szavak, amelyeket használsz, alakítják a jövődet.""

 

"Jobb tökéletlen döntéseket végrehajtani, mint állhatatosan tökéletes megoldásokat keresni, amelyeket sosem találunk meg."

 

 

"Nem szándékom, hogy kérjelek a jóra - perzselő szomjat kelteni a jóra: ezért jöttem! Nem szándékom, hogy hívjalak a jóra, korgó éhet kelteni a jóra: ezért jöttem!"

 

 

Az igazság legnagyobb előnye az, hogy ha egy vélemény igaz, eltiporhatják egyszer, kétszer, vagy akár sokszor is, de az idők során szinte mindigd lesznek olyanok, akik újra meg újra felfedezik."

(John Stuart Mill)

 

"Ötleteim egyre alkotóbbak."

 

 

"Emberi kapcsolataimat a szeretet, a tisztelet és a megértés irányítja."

 

"Természetesen és könnyen érek el mindent, amit kívánok."

 

"Ha elfogadtam saját magamat, elfogadom, hogy utamnak nem az én elképzeléseim szerint kell alakulnia: lemondok hatalmi igényeimről, arról a követelésről, hogy fejlődésemet egyedül saját énem kormányozhatja. Örömmel elfogadom, hogy fejlődésem valóban más úton járhat, mint ahogy azt elképzeltem, s fantáziámban kiszíneztem. És mégis tökéletes és lényemnek megfelelő lesz."

 

""Senki sincs arra kényszerítve, hogy örökre leragadjon ott, ahol éppen tart.""

 

"Figyelmemet remekül tudom összpontosítani."

 

"Tudatalattid építette testedet, s meg is gyógyíthatja. A tökéletes egészség képzetével ringasd magad álomba mindennap, s tudatalattid, leghűségesebb szolgád, engedelmeskedni fog."

 

"Élni annyi, mint szeretni. Szeretni látni és megmutatni, érezni és érzékeltetni, meghallani és meghallgatni, magasba szállni és fölröpíteni, kinyílni és felnyitni, megérteni és megértetni, együtt érezni és eggyé olvadni - és tudni, hogy a szeretet a legmagasabb rendű alkotás."

(Tatiosz)

 

"A nyugtalanságot, a szorongást, a feszültséget és az aggódást - valamennyi a félelem különböző formája - a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bűntudatot, a megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserűséget és a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem elegendő jelen okozza."

(Eckhart Tolle)

Tízmilliószoros nap és A-ha koncert először Magyarországon, és utoljára ebben az életben.

nakedbike | 2010-07-15 10:15:41 | 4 hozzászólás

 

Mi is az a TÍZMILLIÓSZOROS NAP? mely a tibetiek szerint rendkívüli energiákkal segíti a gyógyulást, a problémák megoldását, az elengedést és a teremtést. Ezeken a napon ráadásul TELIHOLD lesz, mely szintén az elengedés energiáit segíti, tehát a két hatás összeadódik.

KÜLÖNÖSEN nagy figyelmet kell szentelni gondolatainknak. Arra KONCENTRÁLJUNK, amit el szeretnénk érni életünkben, és amennyiben észleljük negatív gondolatainkat vagy érzéseinket, akkor tudatosan gondoljunk arra, hogy ezt most tízmilliószoros erővel ELENGEDJÜK!! Környezetünkben is hívjuk fel minél több ember figyelmét a tudatos gondolkodásra, hogy mások is részesülhessenek ebből a lehetőségből.

A tibeti hagyományok szerint négy olyan nap van az évben, amikor az energiák tízmilliószorosan hatnak vissza ránk. Ezek 2010-ben: február 29, május 27, július 15 és október 29.

(Forrás:  Shanti Jóga Stúdió)

 

„Kérlek használd ki ezt a napot tudatosan, szeretettel, hálával, bizalommal nagyrabecsüléssel és más pozitív érzésekkel feltöltve, hogy életed, kapcsolataid és egészséged helyreálljon! Arra gondolj, amit teremteni szeretnél!
Hívd fel mások figyelmét is a pozitív gondolkodás lehetőségeire és a nap jelentőségére!

Néhány gyakorlati tanács:

Az utóbbi hetek energiái segítettek felszínre hozni elavult viselkedésmintákat, kapcsolati konfliktusokat magunkkal és másokkal egyaránt. Meglepő érzések és indulatok bukkanhatnak fel a mélyből, de ezt segítségnek kell felfogni. Belső hangunk észleli elengedési, jobbulási szándékunkat s így megmutatja, tudatosítja mire nincs már szükség.

Fogadd el hálával ezt a jelzést, nem szabad visszanyomni, elfojtani!
Elég arra gondolni, hogy végre sokszoros erővel elengedhetem ezt a gondolatot, mintát, érzést, sértődöttséget, haragot és magamhoz ölelhetem azokat a részeimet, akik ennyire félnek, vagy elkeseredettek. Megbocsátok mindent amit eddig még nem sikerült mind magamnak, mind másoknak. Ez a szabadság útja.
Ilyenkor szeretettel öleld át minden részed, sejted, tulajdonságod. A legijesztőbbet a legnagyobb szeretettel!

Hidd el működik, és sokszorosan meghálálja neked, hogy végre elfogadod magad minden porcikáját.Ez a teljessé válás lehetősége.

Gyakorolhatod a feltétel nélküli szeretetet és elfogadást a környezeteddel szemben is.

Elképzelheted azt is, hogy olyan nagyítóba, vagy távcsőbe nézel bele, amely minden közeli és távoli nézőpontból megmutatja milyen vagy. Milyen vagy egészben és részleteidben egyaránt.
Megláthatod, hogy minden részecskéd, sejted, szöveted, szerved, az egész tested és minden kiterjedésed fényesen világít, mint a szikrázó drágakövek. Minden részleted kincseket nyújt számodra, képességeket, érzéseket csodákat stb.”

 

http://olvasgass.freeblog.hu/files/2010/07/e308a90a27adb13a7db6df2b0f107c51.jpg

 

Voltunk A-HA koncerten tegnap, szuper volt, végig élőben énekelt, a hangja a régi, és a kisugárzása is.  Szuper ez a pasi még mindig 50 évesen is.

 

 http://www.szinhazbajarok.hu/newspix/5f61f1994af0a9418fdb84d5891ce562.jpg

Kata! Jelentem az 5. perc után, ha éles a szemed láthatod magad is! A nyakban ülő kiscsaj mellett álltunk! Take on me-live

http://www.youtube.com/watch?v=Vx0h7dZy_nM

A máshogy étkezem első napja. 69,4 kg indulósúly.

nakedbike | 2010-07-13 08:18:15 | Nincs hozzászólás!

Pancsiról példát véve, ma jön a hétre rendelt színes leves kúrám, a gastroyaltól. Én is ráálltam a mérlegre reggel és elszörnyedtem. 69,4 kg-ot mutatott. Na itt az ácsi ideje. Majd még a végén felhízok egy malac méretére.

Hortobágy, forróság, wellnes fürdőzés és sok autózás

nakedbike | 2010-07-12 10:16:06 | 2 hozzászólás

Akkor itt vannak úgy, hogy látszódunk mindhároman.

 

 

91 Kasztel Tünde Györgyi 1963 HUN - Budapest N 778 02:39:52 02:38:34
92 Végh Andrea 1968 HUN Dagonya SE Szentendre N 457 02:39:30 02:38:42
93 Rigó Kinga Viktória 1974 HUN
Budapest N 891 02:44:39 02:43:23
94 Farkasné Kocsis Ildikó 1969 HUN
Putnok N 855 02:43:59 02:43:39
95 Asztalos Andrásné Marcsi 1956 HUN
Budapest N 812 02:46:07 02:44:37
96 Tunyi Szilvia 1975 HUN DSE Kaba N 456 02:45:59 02:45:11
97 Kalán Katalin Alice 1973 HUN
Kiskunhalas N 437 02:46:47 02:45:31
98 Péntek Andrea 1969 HUN
Szeged N 48 02:47:46 02:46:27
99 Nodling Józsefné 1958 HUN
Budapest N 414 02:48:20 02:46:53
100 Dapsy Zsoltné 1971 HUN
Miskolc N 445 02:51:32 02:50:16
101 Hanuszikné Hevesi Andrea 1974 HUN
Maklár N 302 02:51:32 02:51:29



 

Az eredményem, mert végigmentem.

 

2010.07.10 - 7. E.ON Délibáb Sportnap - 21 km
Hely.
Pos.
Név
Name
sz.év.
birth
Ország
Country
Csapat
Team
Város
City
nem
sex
r.sz.
Start#
bruttó idő
gross time
eredmény
result
97 Kalán Katalin Alice 1973 HUN
Kiskunhalas N 437 02:46:47 02:45:31

 

Megjöttünk, letudtuk és megcsináltuk. Nehéz volt, őszintén be kell vallanom, mivel semmi felkészülés nem volt rá. Csak úgy nekiindultam, a táv hosszúúú volt.

De jó érzés, hogy legalább olvashatlak benneteket!!!

nakedbike | 2010-07-08 13:59:48 | 2 hozzászólás

Megtaláltam, és nagyon aranyos, hogy gondoltok rám odaát is:

 

710. bejegyzésem 2010-06-22 16:08

Kata is boldog,de a nyelvét elviszi a kiscica,ha nem húzza be gyorsan.
Hozzászólások (eddig 3 db)

 

Örülök, hogy vagytok!!!

Gondolataink dolgokká válnak!

nakedbike | 2010-07-02 15:53:01 | 1 hozzászólás

Tízmilliószoros nap

A tibeti "nagy" Buddha napokat hívják tízmilliószoros napoknak. A tibetiek szerint évente négy ilyen nap van: az első holdhó 15., a negyedik holdhó 15., a hatodik holdhó 4. és a kilencedik holdhó 22. napja. (A tibeti újév első napja február 25., ekkor van az első holdhó.)
Tízmilliószoros napok 2010-ben:
Február 28. vasárnap
Május 27. csütörtök
Július 15. csütörtök
Október 29. péntek

A karma (ok-okozat) törvénye szerint minden, amit teszünk és amilyen rezgéseket (gondolatokat, érzéseket) kibocsátunk magunkból az univerzumba, visszaszáll ránk. Ezen a napon minden gondolatunk, érzésünk, szavunk, cselekedetünk - jó és rossz egyaránt! - tízmilliószoros erővel hat, illetve tízmilliószorosan száll vissza ránk. Ezért ezen a napon próbáld meg testedet és tudatodat különösen tisztán tartani (ebben a böjt és a meditáció sokat segíthet). Ha szeretnél valamit teremteni, elérni az életedben, ezen a napon sok pozitív gondolattal, érzéssel erősítsd meg a vágyadat! Erre a napra érdemes időzítened a nagy terhek lerakását is. Ha pedig negatív érzések, gondolatok merülnének fel Benned, nyilvánítsd ki, hogy elengeded őket! És amikor úgy érzed, hogy Magadért és szeretteidért már minden jót megtettél, és még él Benned a vágy további jótéteményekre :), gyújts meg egy mécsest vagy füstölőt és ajánld fel az emberiségért! Kérd, hogy minden ember szívében jelenjen meg a szeretet, az elfogadás, a megértés és a megbocsátás, mind önmaga, mind mások felé! Küldj fényt a Földnek és az emberiségnek is! Képzeld el a Földet egészségesnek, a rajta élő embereket pedig békésnek, szeretettelinek. Lásd a Világbékét ünnepelni!




Otthon, egyedül elvégezhető gyakorlat, mellyel elengedheted régi terheidet, sérüléseidet és a visszatartó erőket, és megteremtheted a vágyott, gyönyörű új életedet:
Gyújts meg egy fehér vagy arany színű gyertyát vagy mécsest! Kérd a segítődet - aki lehet az Istened, az Angyalod, a Szellemi Vezetőd, a Felsőbb Éned, az Univerzum, vagy bárki -, hogy jelenjen meg a gondolataidban és a szívedben. Kérd, hogy vezesse gondolataidat a harmónia és a szeretet felé. Majd fogj egy A4-es lapot és középen egy vonallal válaszd ketté. A bal oldal tetejére írd fel: "Ilyen az életem most, ezeket a dolgokat elengedem:". A jobb oldal tetejére pedig ezt írd: "Ilyen életet szeretnék, ezeket a dolgokat bevonzom:" Aztán sorolj fel mindkét oszlopba mindent, amit csak szeretnél. Nagyon fontos, hogy a kívánságaidat konkrét határidővel add meg: melyiket milyen időtartamon belül, legkésőbb mikorra szeretnéd, hogy megvalósuljon. Miután végeztél a listákkal, nagyon őszintén gondold végig, melyiket miért kéred! Majd éld át, érezd, hogy már megkaptál mindent, amire vágysz! Most vágd ketté a lapot a vonal mentén, és az elengedésre váró dolgok oldalát égesd el a gyertya lángjában, vagy csak tépd össze. Érezd, hogy ezek a dolgok már nem képezik részét az életednek!
Végül köszönd meg a kéréseid teljesülését és Segítőd jelenlétét, és engedd, hogy megteljen a szíved a hála érzésével!


Mottó a teremtéshez:
"Imádkozz úgy, mintha minden Istenen múlna, de cselekedj úgy, mintha minden rajtad múlna!"