Múlt héten lezajlott a sportoktatói tanfolyam záró számaként az egy hetes atlétika gyakorlat. Az elmúlt években az edzőnk elmondása szerint 15-20-as csoportlétszámmal mentek az atlétika gyakorlatok. Idén először úgy tűnt, hogy érdeklődés hiányában talán nem is lesz. Végül szerencsénkre megtartották nekünk - összesen hárman voltunk.

Kicsit olyan volt ez a hét mint egy borkóstoló, ahol óriási a pince, jobbnál jobb évjáratok hevernek a polcokon, és mi lelkesen nekilátunk, de olyan kevés az időnk, hogy alig néhány üvegbe tudunk csak belekortyolni és már mennünk kell. És ettől olyan hiányérzet-szerűség marad az ember fejében.

Múlt héten mi is ki tudtunk próbálni jó pár érdekes dolgot: volt némi magas(ba)ugrálás, súlylökés, gátazás, rajtolás, futóiskola, erősítés. Megnéztük a Bp és Pest Megye Serdülő OB két napját, készítettünk versenybeszámolót és edzői interjút. Tanultam hasznos dolgokat egyes számok technikájáról, azok tanításáról, a leggyakoribb hibákról, és persze a versenyszabályokról.

Volt egy-egy témakör, amiből felkészültünk, és előadtuk a többieknek. Én a fiatal közép- és hosszútávfutók állóképességi fejlesztéséről beszéltem, aztán levezényeltem némi futóiskolát és pár erősítő gyakorlatot. Jó érzés volt :o)



Beleláttam kicsit, hogy lehet az atlétika pályán marasztalni 6-7-8 éves kisgyerekeket. Láttam futni egy hihetetlen tehetséges srácot, szerintem néhány év múlva tarol majd a felnőtt ob-n, remélem, addig vigyáznak rá.

A gyakorlatot vasárnap délelőtt egy vizsga zárta, ami a A NIKE rajtja előtt 5 perccel fejeződött be. Sok élménnyel és egy gyógyulófélben lévő izomhúzódással zártam a hetet. Pár hét múlva oklevélosztás :o)