Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 664 668 km-t sportoltatok
penapló
Pad
pen | 2006-11-09 22:09:30 | 4 hozzászólás
Ma majdnem megálltam 30 perc után a futópadon, annyira unalmas volt. Aztán még rávettem magam egy 20 perces hill programra, és az meg nagyon jól sikerült, rá se néztem az órámra közben - persze, mert alig kaptam levegőt :o). Szeretem, amikor a gép átveszi az irányítást és meg csak próbálom tartani a tempót, kapkodom a lábam és találgatom, a következő percben mi következik. (Asszem megpróbálok írni valamit a futópados edzésekről, mert úgy látom, a hideg/sötét miatt egyre többen "fanyalodunk" rá.)

4 hozzászólás

atom 6349 napja
atom képe
Na, a futópad az, amire nekem még nem sikerült rávenni magamat... A szobabringa (ergométer) még csak igen, de a futópad...! Egyszer próbáltam majdnem ki, Torontóban. Elmentem futni a szállodában kapott nyomtatott (!) futóútvonal-térkép szerint, aztán utána felmentem a szállodában a tetőn lévő fitness-be szaunázni. Volt ott vagy egy tucat futógép is, fölöttük az elmaradhatatlan TV-vel. Na, az egyiket majdnem kipróbáltam. Aztán arra gondoltam, hogy nem akarom elrontani a zöld városrészben futás élményét, és inkább bementem a szaunába. Lehet, hogy csak nyuszi voltam? ;-)
Hauanita 6347 napja
Hauanita képe
Szerintem a futópad nem alkalmas arra, hogy egyenletes tempót fussunk rajta. Vagyis alkalmas, de én attól megkattanok. Viszont izgalmas kis iramjátékos edzéseket nagyon szívesen csinálok rajta. Akkor gyorsabban telik az idő. Mellesleg télen nem igazán lehet kinn gyorsan futni, és felfrissülésként tökjól szokott esni egy kis gyors tempó odabenn, utána egy kis kondizással.
pen 6347 napja
pen képe
Én is a gyorsabb edzéseket élvezem a padon, csak meglepően magasra szökik ilyenkor a pulzusom, és nem tudom, miért. Ma pl. képes voltam 5-6 perces tempóban futva 174-es (!!) pulzust produkálni. Jó, volt benne 2-3% emelkedő, de ez akkor is érthetetlenül magas érték szerintem.
evita 6346 napja
evita képe
Nem lehet, hogy a padon önkéntelenül is jobban "tapos" az ember, és ezért magasabb a pulzus? Engem az is idegesített, hogy rengetegen mászkáltak körülöttem, mögöttem. Ez sem volt épp idegnyugtató. De olyan jó cikket olvastam tőled, hogy elkezdte izgatni a fantáziámat egy repróba erejéig!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)