Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 907 057 km-t sportoltatok
penapló
Bokadoki II.
pen | 2008-11-21 16:04:32 | 7 hozzászólás

Csupa jó hírek érkeznek a bokám tájáról: nincs szakadás, nincs megnyúlás, nincs lötyögős izület. Csak kevés volt a pihenőidő meg kicsit hirtelen a balatoni terhelés. De lehet úszni és bringázni is rogyásig, futni pedig fokozatosan emelve a távot, stabil cipőben és sík terepen. 

Doki kapott két nagy puszit a diagnózisért.

Smile  Cool  Smile  Cool  Smile

7 hozzászólás

emnegyzet 5633 napja
emnegyzet képe
Azért csak óvatosan!
cs1krisz 5633 napja
cs1krisz képe
Hát ez tényleg jó hír!
Gandi 5633 napja
Gandi képe
Igen, ez tényleg igazán jó hír! :-) Vigyázz rá, amíg érzékeny!
gyaloggalopp 5633 napja
gyaloggalopp képe
Azért avval a rogyással vigyázz ám! :)
mjoci 5633 napja
mjoci képe
Örülök neki, ez tényleg jó hir. De azért óvatosan terheld.
eftomi 5633 napja
eftomi képe
No akkor tessék úszni! :-) Az izületet meg kímélni!
potika 5631 napja
potika képe
Szia szia!

Sok pihit neked akkor irány az uszi meg a szauna.

Mást nem igen ajánlanék ebben a havas, szeles esős télies időben.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)