Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 998 044 km-t sportoltatok
penapló
Úszólecke 9.
pen | 2007-06-29 11:06:14 | 3 hozzászólás

A vizsgaidőszak végeztével lelkesen, vidáman érkeztem ma a medencéhez. Még kedves ismerőssel is találkoztam az öltözőben :o) De aztán a szép kezdés csúfos véget ért..

Edző már a bemelegítő 200-nál csóválta a fejét, hogy nincs rendben a mozgás. Én kicsit később kezdtem csak érezni, hogy semmit nem tudok szabályozni úgy, ahogy megszoktam. Mintha az agyamból kivezető mozgatóidegpályákon sávlezárás lett volna. De teljes szélességben.

Hiába koncentráltam, hogy jól megnyúljak előre, vagy szépen kiemelkedjek, stb., a mozgás teljesen ugyanolyan (hibás) maradt. Próbáltam gyorsat, bóját, ellenállást, majd mellet is, de semmi nem akart működni. így a végén Edző megkérdezte, mihez lenne egyáltalán kedvem. Egyből rávágtam, hogy momentán kávézni :o) Egy pár hossz hátúszást még nyüstöltünk, majd megegyeztünk, hogy ez ma nem megy, és kimásztam a partra pihegni.

Azért hogy valami jó is legyen a mai edzésben: sepi megint rekordidőt nyomott lábtempóval - éljen! :o)

Kifelé sétálva a szigetről arra jutottam, talán az egész hét szellemi-fizikai fáradtsága jött most ki rajtam. Kicsit félve várom, hogy fog esni a tervezett esti futás a szigeten. Asszem addig megpróbálok aludni egyet.

3 hozzászólás

fimre 4902 napja
fimre képe
én tegnap döntöttem úgy, hogy most elhagyom az esti futást. Kezdtem érezni a kimerültség első jeleit (ülve elalvás, koncentrációhiány). Na, csak új plusz terheléssel jár ez az úszás. Szerintem pihenj egy kicsit, nem szégyen, sőt! Aztán meglátod, itt fogunk irigykedni hogy milyen szépen hasítod a vízet!
nyaff 4902 napja
nyaff képe

Pen!  Ahogy a futásnál is előfordul, hogy egyszerűen szétesik a mozgásod, képtelen vagy összeszedni magad, úgy, ez úszásnál is megesik. Mindenkinek vannak jobb és rosszabb napjai. Ilyenkor tényleg hagyni kell az egészet, és elmenni kávézni, azt csinálni, ami örömöt okoz. Hidd el, a következő alkalommal sziporkázni fogsz! Ne akarj nagyon összeszedett lenni, az úszáshoz laza hozzáállás kell. Nem lehet úgy úszni, ha stresszel, ha minden porcikás tónusban van. Légy laza! Enged el magad! Érezd a vizet! Érezd magadban az erőt!

Húúú, és vajon ki lehetett az öltözői kedves ismerős :-)) ? 

pen 4901 napja
pen képe
Köszi mindkettőtöknek a biztató szavakat! Túl egy alváson, két táplálkozáson és 10 kili kellemes futáson már jobb színben látom a világot. És készülök a sziporkázásra :o)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)